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参加チェックリスト【事前準備編】
▸事前準備編
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自転車レースに参加するにあたって、日頃のトレーニングはもちろんのこと、必需品やあったら便利なものを準備するところから勝負は始まっています。大会当日に慌てないためにも、事前の準備、自転車や持ち物のチェックを必ず行いましょう！
1. 自転車の点検・整備は必須！
各大会の会場にはメカニックサービスを常駐していますが、 あくまでトラブルなどの対処がメインであり、点検・整備は行いません。 あなたの安全を守るために、当日使用する自転車の点検はご自身で必ず事前に行ってください。
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自転車チェックリスト
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ハンドル、ステム、ヘッド部分にガタつきが無いか
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サドルがしっかりと固定されているか
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前後のブレーキが利き、ホイールが回るか（クイックレバーの確認）
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変速機に問題は無いか
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タイヤに傷や問題は無いか・空気圧を調整したか
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チェーンの状態は良好か
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定期的に洗車してあるか
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走行中外れそうなものは外しているか（スタンド、ライト、ベル、後方リフレクターなど）
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ご自身のチェックで不安な場合は、自転車を購入した所や車種を取り扱っている店舗にご相談ください。また、チャレンジリーグのサイクルトピックスにて、車両のチェックについて記載していますのでぜひ参考にしてください。
2. 持ち物のチェックも忘れずに
はるばる会場に到着してから忘れ物に気づいても時すでに遅し！必須のものはもちろん、あったら便利なものは選りすぐってバッグに詰め込んでください。
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持ち物チェックリスト
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自転車
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ヘルメット ※1
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シューズ
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サイクルウェア
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グローブ
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サングラス
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健康確認書 ※2
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参加確認書 ※3
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マスク
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サイクルキャップ・帽子
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靴下
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レインウェア
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ボトル・水筒
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補給食
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健康保険証
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携帯電話 ※4
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着替え
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タオル
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スペアチューブ
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スペアタイヤ
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必要な工具および部品
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小銭入れ
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（※1）JCF公認のものを推奨しますがこの限りではありません。
（※2）マトリックス主催の大会において、受付には健康確認書の記入・提出が必須です。
（※3）大会によっては健康確認書の提出が参加確認となる場合があります。（参加確認書の事前発送なし）
（※4）大会当日に連絡が取れるもの。
3. 大会プログラム、参加者リストをチェック
大会開催の約一週間前に、各大会サイトに大会プログラムおよび参加者リスト、健康確認書などが掲載されます。 大会プログラムには、競技規則をはじめとする非常に重要なお知らせが掲載されていますので必ずご確認ください。また参加者リストでは、自身の出場する種目と名前、ゼッケンナンバー、スタート時刻をご確認ください。
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